Техника «Ослабление панцирей» основана на идеях телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха и включает в себя 30 мини-упражнений. Она предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития легкости и элегантности в движениях. Рекомендуется использовать технику только взрослым людям, достигшим восемнадцати лет. Можно использовать как в программе группового психологического тренинга, индивидуального тренинга или самостоятельно.